なんとなく一枚。

国それぞれ

フランスで充電器を使うためには、変換プラグや変圧器が必要だそうだ。
ただしドライヤーなどは持っていけない。

鎌倉トレイルラン

トレイルランというより、登山（汗）。

ギョッ！

最近、スポーツジムでしか体重＆体脂肪率を見ていなかった。
久々に家のヘルスメーターに乗ったら・・・
体重はジムのと差はないが、体脂肪率が２％ほど増えていた。マズイっ。

１日350mg

野菜を１日に350mg摂るのは、けっこう大変。
ジュースならコップ１杯で手軽♪

旅支度

僕のスーツケースは息子がフランスに持って行っているため、
昨年12月のハワイは昔のを使った。
しかし、２輪キャスターは扱いづらいので新たに購入。

一瞬

ロンドンブーツの淳に見えた。


ごめんなさい。

火鍋

夜桜見物で冷えたカラダを、火鍋で暖める。
マーラースープ、豆乳スープ、坦坦スープの3種類の味が楽しめてGOOD♪

下調べ

パリを舞台にした映画を観ようと、「シャレード」をレンタル。
しかし、意外に室内の映像が多かった。
（ヘップバーンが若っ！）

サクラサク

上野公園の桜も、種類によっては満開だ。
小石川にある桜の名所も「桜祭り」の準備は整っていた。
来週末には、いたるところで花見ができるだろう。

ベスト３

まったく詳しくはないが赤ワインが好き。
昨夜、某ランニングクラブのコーチと会ったとき、
「少し遅れましたが誕生日プレゼントです」と、このワインをいただいた。
ふだん1,000円前後のワインしか飲まない僕にとって、これは素晴らしかった。
今まで飲んだ赤ワインの中でベスト３に入るかもしれない♪